高血圧 コーヒー

2012年08月28日

高血圧 コーヒー

コーヒーが大好きな人、多いのではないでしょうか?私も、オフィスでの休憩中はもちろんのこと、朝食の後と緑茶よりも飲む回数が多いと思います。



そんなコーヒーの意外な事実をご存知でしょうか?コーヒー好きには嬉しい話です。


以前は、コーヒーを飲むと血圧があがるので飲みすぎには注意しなければならないというデマも流れました。しかし、実際のところ、コーヒーには血圧を下げる効果があるのです!!


コーヒーに含まれているカフェインは、心臓の筋肉の心筋に直接作用して、心筋機能を穏やかにしてくれるというのです。

その結果、心臓にかかる圧力が減るということです。また、利尿作用がありますし、脂肪を燃焼させてくれることも分かっています。

コーヒーを一日に6杯飲む人は全く飲まない人に比べて血圧が低いということも判明しています。

これは、米国による研究結果で、コーヒーを飲むことにより、心臓の予防効果が見られることがわかったのです。コーヒーの香りはリラックス効果もありますし、体によい飲み物として現在は注目されています。


もう、高血圧の心配はありません。コーヒーを飲んで高血圧知らずになりましょう!!
posted by ヘルスピープル at 11:41| 高血圧 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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